パーソナル禅トレーナーの禅崇 / Zensuです。
禅語【即今、当処、自己】（そっこん・とうしょ・じこ）
今、生きているこの瞬間を、
活き活きと生き抜くことが大切です。
「いつやるの？」それは、いま。
「どこでやるの？」それは、ここ。
「だれがやるの？」それは、じぶん。いま、ご自分がいる環境の中で、
自分がやるべきことをやる。
ただひたすらにコツコツとやる。
それこそが生きている証であり、
その一瞬、一瞬が大切なことであり、
また尊いことなのだという禅の教えです。
私たちはこの毎日が永遠のように続くと
つい思いがちですが、
親子で一緒に居られる時間というものは、
実はそれほど永くありません。
子供さんの成長に合わせ、
親御さんの状況に合わせ、
環境はどんどん変化します。
だからこそ、
【いま・ここ・じぶん】
なのです。
このブログのタイトルを
【いま・ここ・おやこ】
にしたのは、
「いま」「ここで」
「おやこでできること」を
楽しんでいただきたいからです。
親子で一緒に過ごせる時間というものは
とても尊く、ありがたく、価値あるものだと
感じていただきたいからなのです。
いま・ここで、親子でする坐禅。
じぶんと向き合うこと。
親子で向き合うこと。
ここでは、そんなことを
お伝えしていきたいと思います。
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